1. Du bist emotional völlig überfordert.
Du funktionierst nur noch, fühlst dich leer, gereizt und innerlich erschöpft
2. Du hast das Gefühl, dich selbst in deiner Mutterrolle zu verlieren.
Deine Intuition ist weg, deine Bedürfnisse kommen zuletzt – und du zweifelst ständig an dir.
3. Deine eigenen Gefühle überrollen dich.
Angst, Schuld, Stress oder Traurigkeit bestimmen deinen Alltag – und du weißt nicht, wie du da rauskommen sollst.
In 5 Schritten raus aus der Überforderung – zurück in deine Kraft.
Schritt 1: Wir schaffen Klarheit in deinem Gefühlschaos.
Du bennenst was gerade in dir los ist- Überforderung, Schuldgefühle, Zweifel, Druck.
Ich helfe dir , das emotional zu sortieren, damit du verstehst, warum du dich so fühlst und wo die wahren Auslöser liegen.
Schritt 2: Du lernst, deine Emotionen zu lesen, statt zu bekämpfen.
Du erkennst, was deine Gefühle dir sagen wollen, statt sie wegzudrücken oder dich von ihnen überrollen zu lassen.
So bekommst du wieder ein Gefühl von Kontrolle, ohne dich selbst zu verraten.
Schritt 3: Wir lösen innere Blockaden an der Wurzel.
Wir schauen dahin, wo alte Glaubenssätze, Erwartungen und Muster dich festhalten.
Diese lösen wir nach und nach, damit du dich innerlich freier und leichter fühlst.
Schritt 4: Du verbindest dich wieder mit deiner Intuition.
Du übst wieder auf deinen Körper, dein Bauchgefühl und deine innere Stimme zu hören.
So triffst du Entscheidungen, die sich richtig anfühlen- für dich, dein KInd und deine Grenzen.
Schritt 5: Wir verankern deine neue Stärke im Alltag.
Du bekommst einfache, alltagstaugliche Tools, mit denen du dich in stressigen Situationen selbst regulieren kannst.
So bleibst du auch dann bei dir, wenn das Leben mal wieder zu laut wird.
Die Finale Lösung
Das Ergebnis für dich ist eine klare , selbstbestimmte Mutterrolle, in der du dich wieder spürst, deinen Emotionen vertraust und deinen Alltag mit Ruhe, innerer Stärke und einem sicheren Gefühl für das, was richtig für dich und dein Kind ist, meisterst.
Ich bin Roxana Schreiner.
Emotionscoach.
Vierfache Mutter.
Und jemand, der Mutterschaft in all ihren Extremen erlebt hat.
Meine Kinder kamen auf vier völlig unterschiedliche Arten zur Welt. Eine schwere Überstimmulation in der Kinderwunschklinik, eine schnelle Sturzgeburt, eine Totgeburt in der 37. SSW und eine Zwillingsschwangerschaft nach Verlust mit Kaiserschnitt.
Ich erzähle dir das nicht, um dich zu erschrecken, sondern damit du weißt:
Du bist hier bei jemandem, der wirklich versteht, wie sich Überforderung anfühlt.
Ich habe gelernt, was es heißt zu fallen.
Und wie man wieder aufsteht. Mit Gefühl, Mut und innerer Stabilität.
Heute begleite ich Mütter, die sich selbst verloren haben- zurück zur Ruhe, Klarheit und emotionaler Stärke.
Nicht theoretisch.
Sondern tief, echt und spürbar.
Häufig gestellte Fragen...
1. Was machst du als Emotionscoachin?
Ich helfe dir, deine Gefühle zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und wieder in deine emotionale Stabilität zu kommen.
2. Ist dein Coaching eine Therapie?
Nein. Es ersetzt weder Psychotherapie noch ärztliche Behandlung, kann aber unterstützend wirken.
3. Muss ich über schwere Erlebnisse sprechen?
Nein. Du teilst nur das, was sich für dich sicher anfühlt. Wir arbeiten mit dem, was jetzt da ist.
4. Wie läuft ein Coaching bei dir ab?
Wir treffen uns online via Zoom. Du kommst so, wie du bist — und wir arbeiten Schritt für Schritt an deiner emotionalen Stabilität.